首页 文明视点 文明要闻 道德建设 文明创建 乡风文明 未成年人 经典诵读 红色记忆 公告公示 健康养生 监督台 荣誉榜 我们的节日
专题 重要讲话 文明研究 文明台州 台州人文 台州好人 县市传真 文明礼仪 志愿服务 文件资料 时尚休闲 图片库 台州通 多媒体展播
 您所在的位置:首页 > 健康养生
信息检索
健康养生 181 条信息  上一页  下一页  最后一页   页次: 1/19 页 
熬夜必看!这样睡10分钟能顶两小时
繁忙的工作、推不掉的应酬,让许多人被迫成为熬夜族。晚上不睡,白天很累,如何见缝插针地利用零散时间休息,在最短时间内为大脑“快速充电”?小编教你用10分钟的睡眠换2小时的 查看详情>>>
2016/4/15
身体哪里最怕冷?这8个部位要注意保暖!
进入小雪节气后,强冷空气活动更频繁,而北方多地也迎来了今冬首次大面积暴雪。仅在北京,城区的最大积雪厚度就达15-20厘米,最低气温也跌至-2℃。降雪结束后,冷空气来袭 查看详情>>>
2015/11/26
想长寿,多吃这10种食物!爱不爱都吃点!
1玉米当主食 玉米素有长寿食品的美称,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等,其营养价值超过面粉、大米,经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、 查看详情>>>
2015/10/22
护眼贴士:控制用眼时间强度 多进行户外运动
一、控制用眼时间与强度 连续用眼一小时,最好休息10-15分钟。可以做做眼保健操,或者去户外走动,呼吸新鲜空气,眺望远方。值得注意的是,眼睛出现不适时切莫用手揉搓 查看详情>>>
2015/10/10
想长寿?记住睡前别做这7件事
一、别玩手机 很多人会利用晚上的时间躺在床上玩手机游戏、看新闻,或者和朋友煲个电话粥,这不仅不能令人放松,反而会导致更加疲惫。 美国《预防》杂志刊登的一项最新研究 查看详情>>>
2015/7/29
立夏之后:晚睡早起 寡欲养阳
立夏是二十四节气中的第7个节气,更是阳历辰月的结束以及巳月的起始;时间点在公历5月5-6日之间,太阳到达黄经45度时。立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始。人们习惯 查看详情>>>
2015/5/6
手机刷屏党吃什么对眼睛好
手机刷屏党随处可见,餐厅、公交、地铁、排队等位。那么吃什么能保护眼睛?据研究,花青素、叶黄素及玉米黄素、维生素E、维生素C、茶多酚这些营养素对眼睛好。 我们一起来看 查看详情>>>
2015/5/6
吃海带的14大好处
1、防治甲状腺肿。 海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用; 2、降压。 海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压; 3、降脂。 海带含有大量 查看详情>>>
2015/4/20
吃芝麻酱三大好处
“入口绵,到口光,嚼后香,吃后想”说的就是芝麻酱,各种调味品中,只有麻酱具有遇盐变咸,遇糖变甜,单吃很香的本事。芝麻酱与食物搭配,不仅丰富了膳食的风味,也提高了膳食 查看详情>>>
2015/4/20
早上吃姜胜过参汤
俗话说:早上吃点姜,胜过喝补汤。这种说法对不对?有没有科学依据? 姜又称黄姜,有独特的辛辣芳香,是一种极重要的调料,同时也可作为蔬菜单独食用,而且还是一味重要的中药 查看详情>>>
2015/4/20
   共 181 条信息  上一页  下一页  最后一页   页次: 1/19 页     
 
·首届“台州乡贤”评选
·台州市“讲文明树新风”公益广告大赛
·诚信与文明
·台州市传箴言“红段子”创作传播大赛
 多媒体展播
第五届台州市道德模范颁奖晚会
台州市第二届“美德少年”颁奖晚会
台州学院萌芽暑期社会实践活动
台州形象广告片
临海市第二届民间道德典型颁奖典礼
2012台州市邻居节启动仪式暨广场演出
第三届台州市道德模范颁奖典礼
山海台州
台州宣传片
中国好人榜仙居颁奖晚会
 要闻排行
·下定决心乘势而上一鼓作气一举创成
·2017年最美浙江人大型公益活动…
·劳碌卓玉宝
·我市召开文明办主任会议 部署20…
·天台:“河小二”巡河忙
·浙江好人榜四月名单公示 台州2人…
·百岁老人,仙居一村干部照顾了20…
·为我们的城市“挑刺” 向不文明行…
·临海首次表彰11个教育世家
·椒江:丧葬礼俗整治劲吹文明新风
 县市传真
椒江区 黄岩区 路桥区 临海市 温岭市
玉环县 仙居县 天台县 三门县
台州市精神文明建设委员会办公室主办 浙ICP备10208042号
浏览本网主页,建议将电脑显示屏的分辨率调为1024*768
@台州文明网 版权所有 2010-2016 本网站所有内容均受版权保护
未经版权所有人明确的书面许可,不得以任何方式或媒体翻印或转载本网站的部分或全部内容.
橘子红了信息科技 提供台州文明网的网站系统开发与技术支持